Slaapapneu & Comfort: Oplossingen voor CPAP-gebruikers en Zijslapers

Slaapapneu (OSAS) is een serieuze aandoening die grote invloed heeft op uw energieniveau en gezondheid. Als u de diagnose heeft gekregen, is een goede behandeling essentieel. Maar de behandeling zelf – zoals het slapen met een CPAP-masker of het moeten vermijden van rugligging – brengt vaak nieuwe ongemakken met zich mee.

Bij Weids Wonen & Slapen geloven we dat een medische noodzaak niet ten koste hoeft te gaan van uw slaapcomfort. Daarom bieden wij een specialistisch assortiment aan dat uw therapie ondersteunt. Van speciale kussens die ruimte bieden aan uw masker tot slimme hulpmiddelen die u helpen op uw zij te blijven liggen.

Beter slapen met een CPAP-masker

Veel mensen met slaapapneu gebruiken een CPAP-apparaat. Een veelgehoorde klacht is dat het masker verschuift, lekt of pijnlijk in het gezicht drukt wanneer u op een normaal kussen ligt.

Het CPAP Kussen: Een standaard hoofdkussen biedt vaak tegendruk op de plek waar uw masker zit. Onze speciale CPAP-kussens hebben slimme uitsparingen aan de zijkanten. Hierdoor hangt het masker vrij, blijft de afsluiting luchtdicht en heeft u geen last meer van vervelende drukplekken of striemen in uw gezicht in de ochtend.

Positietherapie: Voorkom slapen op de rug

Bij veel mensen verergert apneu aanzienlijk bij rugligging, omdat de tong en weke delen dan de luchtweg blokkeren. Dit wordt positie-afhankelijke apneu (POSAS) genoemd.

Anti-rugligging hulpmiddelen: Het is lastig om uzelf in uw slaap te corrigeren. Onze oplossingen voor positietherapie, zoals de slaapgordel of een anti-snurk rugzak, maken het fysiek oncomfortabel of onmogelijk om op de rug te draaien. Hierdoor wordt u op een natuurlijke manier gedwongen om op uw zij te slapen, wat de luchtwegen openhoudt en het aantal ademstops drastisch kan verminderen.

Ondersteuning en Hygiëne

Naast de positie en het kussen, is de algemene slaapomgeving van groot belang.

Omdat apneu-patiënten vaak transpireren of met apparatuur werken, is hygiëne belangrijk. Wij bieden speciale reinigingsdoekjes voor CPAP-maskers en kussenslopen die vocht goed reguleren, zoals Tencel of Bamboe. Dit voorkomt irritaties aan de huid waar het masker rust.

Veelgestelde vragen over Slaapapneu hulpmiddelen (FAQ)

Waarom heb ik een speciaal kussen nodig voor mijn CPAP?

Een gewoon kussen duwt tegen uw masker aan zodra u op uw zij draait. Dit zorgt ervoor dat het masker kan gaan lekken (waardoor de therapie minder goed werkt) of dat de lucht in uw ogen blaast. Een CPAP-kussen heeft inhammen/uitsparingen aan de zijkant. Uw masker "zweeft" in deze ruimte, waardoor het masker goed op zijn plek blijft zitten en u comfortabeler slaapt.

Hoe kan ik leren om niet op mijn rug te slapen?

Afleren van rugslapen is moeilijk zonder hulpmiddel. U draait namelijk onbewust in uw slaap. De meest effectieve methode is positietherapie. Dit kan door middel van een speciaal kussen, maar nog effectiever zijn de gordels of vesten met een verdikking op de rug (zoals een schuimblok of bumper). Zodra u in uw slaap naar uw rug wilt draaien, voelt u weerstand en draait u automatisch terug naar de zij, zonder wakker te worden.

Helpt zijslapen echt tegen slaapapneu?

Bij een groot deel van de mensen met apneu (en snurkers) vinden de meeste ademstops plaats in rugligging. Door de zwaartekracht zakken de tong en het zachte gehemelte naar achteren. In zijligging blijven de luchtwegen beter open. Raadpleeg wel altijd uw arts of specialist of positietherapie voor uw specifieke type apneu voldoende is, of dat dit een aanvulling is op uw CPAP of MRA-beugel.

Zijn er kussens die helpen tegen snurken en apneu?

Ja, naast CPAP-kussens zijn er ook anti-snurk kussens. Deze hebben vaak een verhoging in het midden of een specifieke vorm die het hoofd iets kantelt. Dit zorgt voor een betere positie van de nek en de luchtwegen ("Chin lift"). Hoewel een kussen alleen zware slaapapneu meestal niet geneest, kan het wel bijdragen aan een betere luchtstroom en minder snurken.